Die bewegte Spirale: Tai Chi Dao Yin

Aus dem reichhaltigen Angebot an chinesischen Körperweisheiten und traditionellen gesundheitsvorsorgenden Praktiken entwickelte Meister Wei Shong, der in Taiwan lebt, eine eigene Tai Chi Form.

Tai Chi Dao Yin besteht aus leicht erlernbaren kurzen sich wiederholenden Bewegungsabläufen. Diese ermöglichen es einem, in relativ kurzer Zeit den eigenen inneren Bewegungsfluss zu spüren und sein Chi (oder Ki) zu aktivieren.

Bei den Übungen auf dem Boden und im Stand steht das Prinzip der Spirale im Mittelpunkt.
Sie öffnen die Gelenke, machen den gesamten Körper flexibel und regen Atem- und Energiefluss an.

Bitte bequeme Kleidung mitnehmen – falls es für Sie unbequem ist, am Boden zu sitzen, bitte ich Sie, zudem eine für Sie passende Sitzunterlage mitzunehmen.      

Falls Sie nicht am Boden sitzen können, können Sie die Übungen am Boden auch auf einem Stuhl ausführen. Kurse siehe unter "Neues" oder Facebook Shiatsu-Sonnberger. 

Meister Wei Shong in Taiwan